रणवीर सिंह ने कपिल देव की बायोपिक ’83’ के लिए कैसे की तैयारी: उनकी फिटनेस और डाइट का राज?

कबीर खान की ‘83’ फिल्म का पहला ट्रेलर आ गया है । रणवीर सिंह अभिनीत फिल्म, 1983 में कपिल देव की कप्तानी में भारतीय क्रिकेट टीम की पहली विश्व कप जीत का इतिहास थे, जब उन्होंने फाइनल में वेस्टइंडीज को हराया था। लगभग चार मिनट के लंबे कपिल देव की बायोपिक ट्रेलर में, हम कई … Read more

kadam Tree के पारंपरिक उपयोग,लाभ उससे जुड़ी सारी जानकारी

अपने औषधीय गुणों, लकड़ी और अनोखे फूलों के लिए जाना जाने वाला, kadam Tree जिसे आमतौर पर कदंब या बर-फूल का पेड़ कहा जाता है, दक्षिण और दक्षिण-पूर्व एशिया का एक सुंदर, बड़ा सदाबहार पेड़ है। kadam Tree kadam Tree एक तेजी से बढ़ने वाला उष्णकटिबंधीय पेड़ है जो 45 मीटर की ऊंचाई तक पहुंचता है। पेड़ … Read more

प्राण मुद्रा करने के तरीके और जुडी जानकारियां इस लेख में

सभी योग मुद्राओं में सबसे प्रमुख प्राण मुद्रा है। भगवान शिव ने अपने आदिनाथ रूप में आध्यात्मिक साधकों के लिए कई योग सिद्धांतों और अभ्यासों को प्रकट किया। योग के प्राचीन हिंदू ग्रंथों में से एक, हठ योग प्रदीपिका में, भगवान शिव कहते हैं कि विभिन्न मुद्राओं के अभ्यास से साधक को आठ प्रकार की … Read more